Sporten

Golf is een prachtige sport die mensen van alle leeftijden kunnen beoefenen. Het is een sport die niet alleen lichaamsbeweging biedt, maar ook sociaal en mentaal stimulerend kan zijn. Voor ouderen kan…

Je leeftijd zegt niets over je kracht en algehele fitheid. Sommige mensen van zestig jaar kunnen met gemak een twintiger bijhouden. Veel twintigers leven zelfs veel ongezonder dan wij die al wat…

Steeds meer mensen maken de overstap van een normale fiets naar een elektrische variant. Of ze besluiten hun auto of het OV vaker te laten staan, en meer ritjes op de fiets…

Wandelen hoort bij de Nederlander en op iedere leeftijd en vandaag ziet u dat terug in de vele wandelclubs die er zijn. We wandelen ieder jaar gemiddeld weer een paar kilometer extra.…

We hebben het allemaal druk, we willen allemaal ouder worden en we willen allemaal genieten. En natuurlijk wil je ook graag fit blijven. Een fit gevoel is namelijk een lekker gevoel. Alles…

Nergens anders in Europa wordt zoveel gefietst als bij ons. Dat ziet u ook aan de aandacht die er is voor fietspaden en het grote aantal fietsroutes dat er is. Ook kunt…

Bewegen is goed voor u en erg leuk, vooral als u veel van wandelen houdt. Hieronder geven wij u een aantal tips en app om extra hiervan te kunnen genieten. Blaren voorkomen…

Het is toch een opvallend gezicht in het straatbeeld. De 65-plussers die joggend door de straat gaan. Compleet in een fel pakje of met Nordic walk stokken. Dit is toch wel echt…

In Nederland zijn er veel mogelijkheden om te sporten. Niet alleen bedoeld voor kinderen, maar eigenlijk is er op iedere leeftijd wel een sport of een spel dat we graag doen. Sporten…

Een aantal bewegingsmomenten of een aantal keer fanatiek sporten in de week is goed voor je. Dit geldt ook zeker voor de oudere mensen en senioren. Door regelmatig te sporten behoud u…