Gezondheid

Het coronavirus trof de afgelopen maanden vrijwel alle branches, maar met name de zorg werd hard geraakt. En het is nog niet voorbij. Veel zorginstanties moeten zwoegen, doorbijten en improviseren om zorg…

Ben jij in verwachting van je eerste kind? Of heb je al een heel elftal rondlopen? Dan is het een goed idee om een testament op te laten stellen. Waarom? Zo kan…

Wil je graag in goede gezondheid oud worden? Dan is het minstens even belangrijk om zowel je lichaam als je geheugen te blijven trainen. Geheugentraining wordt steeds populairder en helpt je om…

Wist u dat meer dan de helft van de Nederlanders de ochtend begint met een kop koffie? Een behoorlijke kans dat u ook daartoe behoort. Er zijn veel verhalen over de vraag…

Het zit niet altijd mee als het tijd is om naar bed te gaan. Vooral als het niet lukt om de slaap te vatten en het eindeloze woelen begint. Een goede nachtrust…

Kunt u ook zo genieten van een moment van absolute stilte om even tot rust te komen. Dat zijn wellicht tevens de tijden dat u ook beseft hoe prettig het is om…

Verschillende voedingssupplementen, zoals curcumine supplementen, groenlipmossel supplementen of vitaminesupplementen zijn veelbelovend voor het verlichten van de pijnen, stijfheid en andere symptomen die zich bij artrose kunnen afspelen. Glucosamine en chondroïtine, omega-3-vetzuren, SAM-e…

Actief blijven is enorm belangrijk; zeker wanneer u ouder wordt. Blijven deelnemen aan de maatschappij en activiteiten is echt essentieel. Zo blijft u gezond en happy. Het zorgt voor een een gevoel…

Wist u dat het slaapritme anders wordt naarmate u ouder wordt? Het gaat niet om het aantal uren slaap, voor volwassenen is 7 tot 9 uur slaap per dag normaal en gezond.…

Wandelen hoort bij de Nederlander en op iedere leeftijd en vandaag ziet u dat terug in de vele wandelclubs die er zijn. We wandelen ieder jaar gemiddeld weer een paar kilometer extra.…