Wanneer je ouder wordt, begin je ook steeds stroever te worden in je lijf. Er zijn allerlei manieren om fit oud te worden en uiteraard wil iedereen zich ook zo lang mogelijk…
-
-
Tegenwoordig kan niemand meer zonder een computer, smartphone of tablet in huis. Deze apparaten zorgen ervoor dat je makkelijk en snel in contact kunt staan met familieleden, vrienden en de onlinewereld. Je…
-
Wanneer je ouder wordt, kun je vaker last krijgen van je gezondheid. Sommige mensen gaan slechter zien en horen en anderen worden slechter ter been. Dit is natuurlijk erg vervelend, maar het…
-
Voor veel ouderen is het geen gek idee om op een gegeven moment kleiner te gaan wonen. Alle kinderen zijn al jaren het huis uit en wanneer je alleen of samen met…
-
Wist je dat tuinieren een hele leuke en ook interessante hobby is als je op leeftijd komt? Tuinieren is veel meer dan alleen voor mooie planten, bloemen en een moestuin zorgen. Het…
-
Volgens mij weet iedereen dat vette vis erg gezond is en je de omega-3 vetzuren hieruit kunt inzetten om je lichaam een boost te geven. Omega-3 zorgt er namelijk voor dat je…
-
Het is erg vervelend om mee te moeten maken dat een dierbare dementie krijgt. Sommige ouderen beginnen op een bepaald moment te dementeren, waardoor de mentale gezondheid sterk achteruit kan gaan. Uit…
-
Een drietal uitvindingen heeft de mobiliteit van senioren enorm verbeterd: de traplift, de scootmobiel en uiteraard de rollator. Ieder jaar worden er in ons land 50.000 nieuwe rollators verkocht. Daarbij is de…
-
Het is geen geheim dat huisdieren de mens een stuk blijer en gelukkiger kunnen maken. Wat nou als je op leeftijd bent of komt en je merkt dat je de hond bijvoorbeeld…
-
Wanneer je ouder wordt, merk je vaak aan je lichaam dat sommige bewegingen niet zo soepel en makkelijk meer gaan dan een aantal jaar geleden. Je spieren voelen stijver aan en het…