Jaro Broeklander

Een aantal bewegingsmomenten of een aantal keer fanatiek sporten in de week is goed voor je. Dit geldt ook zeker voor de oudere mensen en senioren. Door regelmatig te sporten behoud u…

U moet weten dat het nooit te laat om te stoppen met roken. Vaak zeggen mensen die al tientallen jaren roken dat het niet meer de moeite is om nu nog te…

Mooi oud worden heeft voor iedereen een andere definitie. Sommige mensen schrikken niet van een klein beetje botox terwijl andere mensen rimpels en ouderdomsvlekken juist de schoonheid vinden van het ouder worden.…

Een lange zomerdag aan het strand is heerlijk en kan soms wonderen doen voor het geluksgevoel. U voelt zich na een stranddag vaak fitter en vol energie. Een goede UV-bescherming tijdens zo…

Helaas hebben steeds meer mensen een tekort aan magnesium maar niet iedereen weet dit van zichzelf. Het kan zijn dat u last heeft van verschillende kwaaltjes maar dat u niet goed weet…

Tijdens het ouder worden wordt de huid vaak slapper en verliest het ook vaak zijn elasticiteit. Door het verlies van de elasticiteit gaat de overtollige huid rondom de ogen hangen. Soms gebeurt…

Voldoende slaap is voor iedereen belangrijk. Goed slapen zorgt er niet alleen voor dat u zich fit voelt, het is ook nog eens belangrijk om u lichaam gezond te houden. De hersenen…