Welzijn is een woord dat van belang is in ieders leven en op iedere leeftijd. Zinvolle en leuke activiteiten voor ouderen zorgen al snel voor een goede sfeer omdat het in ons karakter zit om sociaal bezig te zijn en ook prestaties te leveren. Het is beslist niet zo moeilijk om leuke activiteiten voor ouderen te organiseren, hoewel dat misschien wel wordt gedacht. Er zijn echter veel meer activiteiten voor ouderen mogelijk dan u misschien denkt. In dit artikel zullen we een aantal leuke en creatieve activiteiten voor ouderen voor u op een rijtje zetten.
Bespaar op uw activiteiten!
Met de Seniorenvoordeelpas bespaart u ieder jaar ruim €207,- op uitjes, etentjes en vakanties!
Prijs: slechts € 29,95 per jaar
1. Bewegingsactiviteiten voor senioren
Bewegen is gezond en noodzakelijk op iedere leeftijd. Bewegingsactiviteiten zijn dan ook onmisbaar bij activiteiten voor ouderen. Als u fitter bent en een betere conditie heeft zult u zich ook mentaal beter voelen. En gelukkig is bewegen vaak ook nog eens erg leuk. Voor iedereen zijn er wel een leuke ouderen activiteiten te bedenken waarbij het bewegen min of meer vanzelf gaat. Zo zijn er onder deze activiteiten voor ouderen bijvoorbeeld diverse sporten die vanuit de (rol)stoel gedaan kunnen worden, zoals overspelen en balspelen met een pion. En in de lente is deze vorm van activiteiten voor ouderen natuurlijk een goede reden om naar buiten te gaan.
Meer weten? Lees dan ook het artikel Fit blijven door bewegen voor ouderen.
2. Een gezelschapsspel is altijd een uitdaging
Er zijn vele gezelschapsspelen die ook op latere leeftijd nog veel plezier opleveren. Het is een uitdaging voor iedere deelnemer en daardoor zijn deze spelletjes perfecte activiteiten voor ouderen. Het hoeft natuurlijk niet altijd bingo te zijn. Wel belangrijk is het dat er rekening mee wordt gehouden dat een spel interessant genoeg is om de aandacht van alle deelnemers vast te houden. Het is natuurlijk geen enkel probleem als sommige senioren hulp krijgen van een jongere begeleider, als maar niet wordt vergeten dan het spelelement ook voor senioren erg belangrijk kan zijn. Op alle leeftijden willen mensen vaak graag winnen. Een spel mag dan ook best serieus worden genomen, ook als het onderdeel is van activiteiten voor ouderen.
Dit zijn de meest verkochte gezelschapsspellen op Bol.com:
bol.com
3. Ouderen activiteiten: daar zit muziek in
Natuurlijk hoort muziek er altijd bij als er leuke activiteiten voor ouderen worden gepland. Er bestaan waarschijnlijk net zoveel verschillen in muzikale smaak bij de oudere als bij de jongere generaties. Het is dus van belang dat bij het organiseren van muzikale activiteiten voor ouderen duidelijk is wat het publiek leuk vindt. Het is natuurlijk onzin om te denken dat alle senioren een voorkeur hebben voor smartlappen. Informeren naar de muzikale voorkeuren maakt het een stuk eenvoudiger om geslaagde muziekavonden te regelen. Een avond met samenzang is iets dat een prima optie is voor activiteiten met ouderen. Zorg dan wel dat de teksten goed leesbaar beschikbaar zijn, zodat iedereen kan meedoen.
4. Als boeken lezen niet meer lukt
Er zijn vaak zaken die senioren moeten gaan missen, omdat de leeftijd nu eenmaal ook tot gebreken leidt. Denk daar ook aan wanneer u activiteiten met ouderen wilt doen. Het is bijvoorbeeld vaak erg vermoeiend om een boek te lezen als het gezichtsvermogen minder wordt. Dan zijn er op internet te kust en te keur luisterboeken te vinden. Ook ‘live’ voorlezen is vaak een leuke optie. Zorg dan wel dat de voorlezer een prettige stem heeft. Doordat er zoveel verschillende genres en boeken zijn, gaan deze activiteiten voor ouderen nooit vervelen.
5. Creativiteit gevraagd!
Natuurlijk is het gewoon prettig om creatief bezig te zijn. Dat kan op alle niveaus van kleuren tot schilderen en van kleien tot het ontwerpen van sieraden. Verder is het ook leuk om met hout te werken of om kransen en andere leuke dingen te maken die een thema hebben, zoals Pasen of Kerstmis. Een goede voorbereiding is bij deze activiteiten voor ouderen altijd van groot belang.
6. Bakken en …. smullen!
Hoewel Nederland misschien niet echt een land van een exquise keuken is, zijn we toch steeds vaker voor ons plezier in deze ruimte te vinden. Zoals met alles wordt ook koken en bakken leuker wanneer u het samen doet. Een uitstekende keuze voor activiteiten voor ouderen dus! Kies voor creatieve recepten die uitdagend zijn voor alle deelnemers. Houd wel rekening met allergieën en let op dat het recept niet te veel vette ingrediënten bevat. Het voordeel van kook- en bakactiviteiten met ouderen is dat u én actief bezig bent én er een leuk resultaat ontstaat. Dat wordt na afloop van dit soort ouderen activiteiten echt genieten van een lekker hapje.
Tips bij het organiseren van ouderen activiteiten
Betrek de senioren bij de organisatie van activiteiten
Het is vervelend als ouderen activiteiten georganiseerd worden zonder de betrokkenen een rol te geven in de organisatie. Als iemand ouder wordt, wil dat niet zeggen dat hij of zij plotseling zelf niet meer weet wat leuk is. Ook weten senioren vaak zelf heel goed wat ze nog wel kunnen en wat niet meer mogelijk is. Een actieve rol voor senioren als er leuke activiteiten worden georganiseerd is verstandig. Bovendien verhoogt dit vaak de kans op succes en zorgt het voor meer spontane deelname aan de ouderen activiteiten.
Ouderen activiteiten bij dementie
Activiteiten voor ouderen worden nog belangrijker wanneer senioren dementerend zijn. In dit geval zijn de ouderen activiteiten vaak hun enige afleiding. Bovendien zijn ouderen activiteiten bij dementie belangrijk als brug tussen het leven van alledag en de wereld van de dementerende. Wanneer een dementerende regelmatig bezig is met nuttige dingen, dan is dat beter voor de gezondheid van de hersenen. Verder voelen deze senioren zich gelukkiger wanneer zij actief bezig zijn. Er zijn bijvoorbeeld verschillende apps ontwikkeld voor ouderen met dementie. Een lijst hiervan vindt u op Alzheimer Nederland. Informeer bij het zoeken naar activiteiten voor ouderen die aan dementie lijden ook eens naar wat hen vroeger interesseerde. Bij dementerende senioren is een luisterboek overigens ook een goede optie.
Durf ook alleen erop af te stappen
Aan welke activiteiten voor ouderen heeft u eigenlijk de laatste tijd meegedaan? Het is vaak een probleem dat senioren niet goed weten welke activiteiten voor ouderen er in hun nabije omgeving zijn. Vaak zijn er actieve ouderenverenigingen die allerlei zaken organiseren. Daar is vast ook iets van uw gading bij. Vindt u het moeilijk om daar naar toe te gaan, omdat u bijvoorbeeld single bent? Maakt u zich daar geen zorgen over. Vaak is het namelijk zo dat men bepaalde zaken pas gaat missen zodra men alleen komt te staan. U zult dus beslist niet de enige zijn. Verder zijn er ook vele single activiteiten voor ouderen waaraan u deel zou kunnen nemen. Deze single activiteiten zijn niet alleen gericht op vermaak, maar ook op het onderlinge contact. Zo bent u gezellig met andere senioren bezig en bouwt u nieuwe contacten op.
Doe mee en word actief
Natuurlijk wordt in verzorgings- en verpleeghuizen vaak een poging gedaan om activiteiten voor ouderen te organiseren. In veel gevallen ontbreekt de tijd voor de verzorgers om voldoende aandacht te besteden aan de ouderen activiteiten. Dan is het vaak zaak om vrijwilligers te interesseren om leuke activiteiten voor ouderen te gaan organiseren. Vaak spreken senioren er niet over met verzorgers, maar wel met leeftijdgenoten. Indien u dergelijke signalen krijgt, ga dan eens praten bij de plaatselijke vrijwilligersorganisatie. Zo krijgt u een indruk welke activiteiten voor ouderen mogelijk zijn en wat de eventuele belemmeringen zijn.
Veel plezier alvast!
Bespaar op uw activiteiten!
Met de Seniorenvoordeelpas bespaart u ieder jaar ruim €207,- op uitjes, etentjes en vakanties!
Prijs: slechts € 29,95 per jaar
